Sezení na gymballu, overballu či jiné labilní ploše (např. čočce) .... Obr. č. 1: Gymball Zdroj: willesdengreenosteopathy Obr. č. 2: Overball Zdroj: willesdengreenosteopathy Obr. č.3: Balanční čočka Zdroj: willesdengreenosteopathy S často používaným sloganem „Vyměňte kancelářské židle za gymbally!“ úplně zas tak nesouhlasíme. Ano, můžete se [...]
Nemá vaše židle dostatečnou bederní oporu? Nevadí, máme pro Vás jednoduché řešení v podobě McKenzie bederní opěry. Můžete si vybrat ze tří různých velikostí. Obr. č. 1: Mckenzie bederní role - original Zdroj: Mckenzie Institut (2) Obr. č. 2: Mckenzie bederní role - D Zdroj: Mckenzie Institut (2) [...]
Eukalyptus, jinak označován také jako blahovičník, je odvozen z řeckého slova „eukalyptos“, což můžeme volně přeložit jako „dobře přikrytý“. Pupeny jeho květů jsou totiž pokryty membránou, která může na první pohled připomínat šátek. Obr. č. 1: Eukalyptus Zdroj: Nice Discovers Původ má tento strom v daleké Austrálii a Tasmánii, kde jej [...]
Ačkoliv tuto aktivitu provádíme dennodenně a v dnešní době zaplňuje dokonce více než polovinu běžných denních činností, většina z nás netuší, jak má správně vypadat. Ano, řeč je tu o sedu. Bohužel v dnešní době aktivní pohyb čím dál více nahrazuje sezení u počítače, televize, tabletů či v autě a MHD. Díky tomu, že máme nedostatek přirozeného pohybu [...]
Nejprve si pojďme přiblížit původ slova „levandule“. Levandule pochází z latinského slova "lavare", což v překladu znamená „omývat se“. Levandule lékařská patří k nejoblíbenějším aromatickým rostlinám vůbec. Aktivními složkami levandule jsou geraniol, cineol a kumarin a díky tomu má rozmanité využití. Levandule se využívá nejen v kosmetice, kde se její výtažky používají pro suchou i mastnou [...]
Jelikož všude na našich stránkách prezentujeme, že naše služby vykonávají fyzioterapeuti a ne mobilní maséři, rádi bychom správně definovali tyto dva často zaměňované pojmy: fyzioterapeut a mobilní masér. Kdo je vlastně kdo? Tak odpověď na tuto otázku a mnohem více naleznete v dnešním článku. Rádi bychom však dopředu podotkli, že tento článek není zaměřen proti [...]
Během terapií používáme čistě přírodní orientální kosmetiku Yasminka, která zajišťuje díky svým kvalitním masážním olejům hebkou, pružnou, vláčnou kůži a to bez následného mastného filmu. Tyto oleje jsou vyráběny z přírodních surovin ze Severní Afriky - Maroka, Alžíru, Tuniska, Mauretánie a Lybie. Díky tomu, že se při jejich výrobě dodržují šetrné tradiční metody, si [...]
Dnes, jak bylo slíbeno v předchozím článku, si představíme velmi jednoduchý a účinný cvik proti bolestem v oblasti šíje a krční páteře. V dnešní přemodernizované době často sedíme a koukáme do počítačů, tabletů, telefonů nebo na televizi a to takovým způsobem, že předsuneme hlavu a bradu směrem vpřed, čímž si velmi přetěžujeme oblast šíje, krční páteře i [...]
V dnešní době se u našich klientů ve velké míře setkáváme s bolestmi v oblasti krční páteře a šíje. Nemusí jít pokaždé přímo o bolest. Často se jedná spíše o pocity ztuhlosti a napětí v dané oblasti či dokonce bolest vystřelující směrem k hlavě či do horních končetin, kde klienti mimo jiné udávají také pocity mravenčení. V dnešním článku si [...]
Většina z nás to zná – bolest zad, ať už v oblasti krční, hrudní nebo bederní páteře. Proč je bolest zad v dnešní době tak běžná a proč vůbec vzniká?Co můžete udělat pro to, abyste se bolesti zad zbavili? Jaké cviky jsou při dané bolesti vhodné a kterým se naopak vyvarovat? O tom a mnohem více se postupně [...]