První pomoc při akutních bolestech zad: : +420605075599

McKenzie metoda

Ve vyspělých zemích zažije bolest zad alespoň jednou za život téměř 80 % populace. Tyto bolesti mohou mít řadu příčin a zároveň vyvolávat nepříjemné pocity brnění nebo naopak necitlivosti nejen v zádech ale i v končetinách. McKenzie terapie je metoda vyvinutá v 50. letech minulého století australským fyzioterapeutem Robinem McKenzie. Všiml si, že řada pacientů pociťuje úlevu [...]

Výhřez meziobratlové ploténky L5- S1

Pokud dojde ke kořenovému dráždění v bederní páteři segmentu L5-S1 dostavuje se: bolest a sensitivní deficit na zadní ploše hýždě, stehna, bérce a také na zevním okraji nohy spolu s malíkem vázne stoj na špičkách a zanožení v kyčelním kloubu reflex Achillovy šlachy je málo výbavný či vůbec Zdroj: 1. Klinické zkušenosti z praxe v oboru [...]

Výhřez meziobratlové ploténky v bederní páteři

Při výhřezu meziobratlové ploténky v bederní páteři dochází k dráždění nervového kořene a to způsobí: bolest v oblasti páteře iradiaci bolesti do dolní končetiny v odpovídajícím úseku drážněného nervu svalovou slabost spolu se snížením svalového napětí snížení proprioceptivních reflexů První volbou při výhřezu ploténky by měla být vždy fyzioterapie, která v tomto případě [...]

Rotační cvik pro hrudní páteř

Hrudní páteř má mít přirozeně kyfotické zakřivení (tj. má být přirozeně „vyhrbená“). Mezi dva nejčastější problémy v oblasti hrudní páteře řadíme zejména zvětšenou hrudní kyfózu („vyhrbení“) nebo plochou hrudní páteř. Obr. č. 1: Zakřivení hrudní páteře - a) fyziologické zakřivení, b) zvýšená hrudní kyfóza ("vyhrbení"), c) plochá hrudní páteř Zdroj: Slide Player (Tomáš [...]

Bolesti hrudní páteře – viscerální vztahy

Abychom pronikli do tajů bolesti v oblasti hrudní páteře, je třeba si nejprve obecně definovat její anatomickou stavbu. Hrudní páteř představuje nejdelší a zároveň nejméně pohyblivý úsek páteře. Skládá se z 12 hrudních obratlů, které jsou navzájem spojeny pomocí meziobratlových plotének. Hrudní obratle jsou následně kloubně spojeny s 12 páry žeber. Obr. č. 1: [...]

Krční páteř – cvik zásuvka

Dnes, jak bylo slíbeno v předchozím článku, si představíme velmi jednoduchý a účinný cvik proti bolestem v oblasti šíje a krční páteře. V dnešní přemodernizované době často sedíme a koukáme do počítačů, tabletů, telefonů nebo na televizi a to takovým způsobem, že předsuneme hlavu a bradu směrem vpřed, čímž si velmi přetěžujeme oblast šíje, krční páteře i [...]

Bolest krční páteře a šíje

V dnešní době se u našich klientů ve velké míře setkáváme s bolestmi v oblasti krční páteře a šíje. Nemusí jít pokaždé přímo o bolest. Často se jedná spíše o pocity ztuhlosti a napětí v dané oblasti či dokonce bolest vystřelující směrem k hlavě či do horních končetin, kde klienti mimo jiné udávají také pocity mravenčení. V dnešním článku si [...]

Tento web využívá cookies pro zajištění funkčnosti webu a získání statistik návštěvnosti webu. Více informací Ok, rozumím.

Google Analytics

Měření dat o návštěvnících webových stránek.