Dnes, jak bylo slíbeno v předchozím článku, si představíme velmi jednoduchý a účinný cvik proti bolestem v oblasti šíje a krční páteře. V dnešní přemodernizované době často sedíme a koukáme do počítačů, tabletů, telefonů nebo na televizi a to takovým způsobem, že předsuneme hlavu a bradu směrem vpřed, čímž si velmi přetěžujeme oblast šíje, krční páteře i [...]

V dnešní době se u našich klientů ve velké míře setkáváme s bolestmi v oblasti krční páteře a šíje. Nemusí jít pokaždé přímo o bolest. Často se jedná spíše o pocity ztuhlosti a napětí v dané oblasti či dokonce bolest vystřelující směrem k hlavě či do horních končetin, kde klienti mimo jiné udávají také pocity mravenčení. V dnešním článku si [...]